Training für jedes Alter und Fitnesslevel

Krafttraining - Gesund und Fit durch Muskelkraft.

Reha - & Personal Training

Für ein leichteres und Schmerzfreies Leben!

Individuelle persönliche Betreuung

Damit du deine Ziele erreichst!

Gruppentraining live oder daheim!

Für jedes Fitness-Level!

Gesund abnehmen!

Für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude.

Training unter Frauen für jedes Alter und Fitnesslevel!

 Lass uns gemeinsam trainieren:

• Training unter Frauen für

  jedes Alter und Fitnesslevel


• Persönliche Trainingsbetreuung

   durch unser Trainerteam

 

•  Funktionales Kraft- und

  Ausdauertraining


• neue Lebensfreu(n)de, Energie

   und Kraft im Alltag

•  ca. 35 Min. Zirkeltraining oder

  Einzelplatztraining

• Moderne digitale Trainingsstationen


• Reha & Schmerztraining


• Gruppentraining vor Ort und Online

  von zuhause

• Gesund und dauerhaft abnehmen mit

  unserem Ernährungsprogramm

• Flexible Trainingszeiten

   6- 21 Uhr - 7 Tage die Woche


• Zentrale Lage mit perfekter Anbindung

   im Herzen von Graz


Nature's Symphony

Breathtaking colors of our planet
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Beyond Boundaries

Visual odyssey across continents
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Faces of Humanity

Portraits of people from around the globe
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Sands of Time

Stark beauty of desolate dunes
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Modernes, einzigartiges Trainings-konzept nur bei uns in Graz

Das Herzstück unseres Clubs ist das funktionelle Trainingskonzept mit virtuellem Personal Trainer und individueller persönlicher Betreuung durch unser Trainerteam.

Dein Frauenfitnessclub und Rehastudio im Herzen von Graz

Mit unserem Konzept hast du deinen Körper in ca 35 Minuten komplett trainiert! Du darfst natürlich gerne länger bleiben, aber solltest du (zumindest anfangs) noch zu den Menschen gehören, die sich bewegen, weil sie denken, sie müssten das tun, dann bist du mit 35 Minuten bereits super dabei.

Mehr erfahren >

Bei uns ist jede Frau eine Fitness Königin!

Unsere Herzensangelegenheit ist es, Frauen auf dem Weg zu einem gesünderen und aktiveren Leben zu unterstützen. Unser Training ist durch die persönliche Trainingsbetreuung effektiv, kurz und einfach in den Alltag integrierbar. Das Zirkeltraining

bei uns basiert auf ganzheitlichem Muskeltraining.

Freies Training mit Trainerbetreuung

+ Beratung und Anmeldung >>


Unbetreute Trainingszeiten, in der Du kommen kannst wann immer es beim dir passt:


Mo - So   6 - 21 Uhr 

7 Tage die Woche durchgehend geöffnet

Mo  +  Di  +  Do + Mi

09:00 - 12:00 Uhr


Mo + Di + Do.

16:00 - 19:00 Uhr


Freitag

08:00 - 11:00 Uhr


Fr + Mi

15:00 - 18:00 Uhr

Lass dich unverbindlich beraten

und sieh dir unser neues einzigartiges Trainingskonzept an!

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JAHRE ERFAHRUNG

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 TRAINER

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TAGE DIE WOCHE GEÖFFNET

100%

FÜR DICH DA

Stimmen unserer Kunden:

Reka B. - Graz

"Ich bin jemand, der gar keinen Sport mag. Mit Annette macht aber das trainieren so viel Spaß, die Zeit fliegt. Ich mag, dass sie sehr flexibel ist und dass sie mit mir zu Hause trainiert, man kann so viel Zeit sparen! Annette ist eine sehr kompetente Trainerin, die die Zeit genommen hat mich wirklich kennen zu lernen um das beste individualisierte Training für mich zusammen-zustellen. Sie ist auch sehr lustig, so werden beim Lachen auch die Zwerchfellmuskeln gut durchtrainiert. Ich kann sie rechtherzlich weiterempfehlen."

Dora B. - Graz

Deine direkte unkomplizierte Art motiviert mich dazu mich tatsächlich anzustrengen. Durch die ausgeübte Kraft und guter Dehnung, fühle ich mich lockerer und entspannter.
Ich mag dein Training, weil es einfache Übungen sind, die man gut erlernen kann. Ich brauche nicht viel Zeit, aber mit mehr Muskeln ist auch im Alltag alles nach und nach leichter.

Laura S. - Graz

Eine bessere Trainerin als Annette kann man sich nicht wünschen. Sie will aus jeder Person das beste herausholen und achtet sehr darauf, dass die Übungen richtig durchgeführt werden. Mit einer großen Portion Humor macht sie einem den Sport sehr schmackhaft und man bleibt dadurch am Ball.
Durch Annette fand ich meine körperliche Stärke wieder und somit auch mehr Selbstvertrauen. Sie hat mich immer gefordert und angefeuert und wusste dass ich mehr kann. Inzwischen wage ich mich an Wettkämpfe und Sportarten ran, wo ich früher nur den Kopf geschüttelt hätte. Danke Annette!

Maria - Graz

"Nach einer schmerzhaften Knie-verletzung konnte ich ein intensives Rehatraining bei Annette in Anspruch nehmen, das mich enorm motiviert und aufgebaut hat, mir wieder Bewegungssicherheit brachte und die Schmerzen schließlich verschwinden ließ. Sie hat genau das richtige Maß an Anstrengung und Belastung in das Trainingsprogramm gepackt, sodass Beweglichkeit und Funktionalität des Knies ohne eine OP wieder herge-stellt wurden. Ich kann jetzt wieder stundenlang wandern und sogar meine Yogaeinheiten absolvieren.
Dankeschön! "

Hier findest du uns, im Herzen von Graz:
Alberstrasse 24 I 8010 Graz  - Nähe TU und Rechbauerkino


So kommst du zu uns:
Mit Linien 3 + 23 I Bus 60 + N3- Ausstieg Rechbauerstrasse

Mit Linien 1 + 7 I Bus N7- Ausstieg Maiffredygasse


und natürlich zu Fuß, mit dem Rad oder Auto...

Rufen Sie uns an:

+43 681 84104754

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