Der Frühling ist da

und auch der nächste Sommer ist nicht mehr weit!

Und wäre es nicht schön, wenn man dann noch oder wieder in den Bikini, das Sommerkleid
oder den Rock des letzten Jahres passen würde?

Du zweifelst?...Dann verliere keine Zeit und geh es an!
Wir helfen dir, deine Ziele zu verwirklichen.
Jetzt Probetraining buchen und fit für den Sommer werden!

Lass dich unverbindlich beraten

und sieh dir unser neues einzigartiges Trainingskonzept an!

 Modernes, einzigartiges Trainingskonzept
nur bei uns in Graz

Das Herzstück unseres Clubs ist das funktionelle Trainingskonzept mit virtuellem Personal Trainer und individueller persönlicher Betreuung durch unser Trainerteam.

An unseren Trainingsstationen mit über 400 Übungen und Übungsvarianten werden unsere Mitglieder virtuell angeleitet. Die Übungen werden demonstriert und die Trainierenden machen sie mit.
Ein Spiegel dient den Trainierenden zur Kontrolle. So wird ganz nebenbei die eigene Körperwahrnehmung geschult. Das Trainingsteam korrigiert -wenn nötig - allfällige Ausführungsfehler.

Mit unserem Trainingssystem helfen wir dir, noch schneller wieder fit im Alltag zu werden, beweglicher und mobiler zu werden, mehr Muskeln und Ausdauer zu erlangen, wieder schmerzfrei durchs Leben zu gehen, gesund und dauerhaft abzunehmen - einfach wieder mehr Lebensfreude zu spüren.

Wir begleiten dich mit Freude auf dem Weg zu deinen persönlichen Zielen.

 Dein neuer Frauenfitnessclub
im Herzen von Graz

Grazia - Frauenfitness- und Rehastudio steht für kompetente, individuelle und persönliche Betreuung.
Das persönliche Wohlbefinden beginnt im eigenen Körper. 
So kann jeder ganz individuelle Ziele haben:
Kräftiger werden, die Ausdauer stärken, Einschränk-
ungen im Bewegungsablauf verbessern bzw. mobiler werden, 
sich gezielt Gewicht und Figur widmen und/oder die mentale Stärke trainieren.

Mit unserem Konzept hast du deinen Körper in ca 35 Minuten komplett trainiert! Du darfst natürlich gerne länger bleiben, aber solltest du (zumindest anfangs) noch zu den Menschen gehören, die sich bewegen, weil sie denken, sie müssten das tun, dann bist du mit 35 Minuten bereits super dabei.

Wenn du das dann noch 2-3 Mal die Woche machst, kannst du effektiv und wirkungsvoll in 0, Josef deine Ziele erreichen :-))
Die Kürze der Trainingseinheiten und die flexiblen Startzeiten ermöglichen es dir, dein Training erfolgreich in den Alltag zu integrieren.
Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Bei uns ist jede Frau eine Fitness Königin! Wir urteilen nicht, wir helfen dir in ein neues Ich

Unsere Herzensangelegenheit ist es, Frauen auf dem Weg zu einem gesünderen und aktiveren Leben zu unterstützen. Unser Training ist durch die persönliche Trainingsbetreuung effektiv, kurz und einfach in den Alltag integrierbar. Das Zirkeltraining
bei uns basiert auf ganzheitlichem Muskeltraining. Deine Trainerinnen kennen deine Bedürfnis genau und stimmen dein Training perfekt auf deine Ziele ab. Du wirst schlanker, fitter, kräftiger und gesünder. Wir bieten Dir - je nach Bedürfnis - ein ausgewogenes Kraft- und Ausdauertraining voller Spaß, für ein gelenkschonendes funktionelles Training unter persönlicher Betreuung von Experten in einer familiären Wohlfühlatmosphäre.  Deine Trainingszeit bestimmst du ganz flexibel. Zu unseren Leistungen zählen regelmäßige Trainergespräche mit Erfolgsmessungen, sowie ein ausgewogenes und einfaches Ernährungsprogramm ohne Verbote. Sicher dir jetzt deinen persönlichen Termin. Seit über 10 Jahren begleiten wir Frauen erfolgreich bei Ihrer persönlichen Zielerreichung.

Lass uns gemeinsam fit werden mit unserem Training für dich:

 • Persönliche Trainingsbetreuung durch unser Trainerteam
 
•  Funktionales Kraft- und Ausdauertraining

•   Reha & Schmerztraining

•  ca. 35 Min. Zirkeltraining oder Einzelplatztraining

•  Gruppentraining vor Ort und Online von zuhause

• Moderne digitale
  Trainingsstationen



• Gesund und dauerhaft abnehmen
   mit unserem Ernährungsprogramm



• neue Lebensfreu(n)de, Energie
   und Kraft im Alltag



• Training unter Frauen für jedes
   Alter und Fitnesslevel



• Flexible Trainingszeiten
   6- 21 Uhr - 7 Tage die Woche
• Zentrale Lage mit perfekter
   Anbindung im Herzen
   von Graz




Freies Training mit Trainerbetreuung
+ Beratung und Anmeldung

Mo  +  Di  +  Do
09:00 - 12:30 Uhr  I  16:00 - 19:30 Uhr
Mi  +  Fr
08:00 - 11:30 Uhr  I  15:00 - 18:30 Uhr

Unbetreute Trainingszeiten:
Mo - So   6 - 21 Uhr   -   7 Tage die Woche durchgehend geöffnet

 12

JAHRE ERFAHRUNG

2

 TRAINER

 7

TAGE DIE WOCHE GEÖFFNET

100%

FÜR DICH DA

Stimmen unserer Kunden:

Reka B. - Graz

"Ich bin jemand, der gar keinen Sport mag. Mit Annette macht aber das trainieren so viel Spaß, die Zeit fliegt. Ich mag, dass sie sehr flexibel ist und dass sie mit mir zu Hause trainiert, man kann so viel Zeit sparen! Annette ist eine sehr kompetente Trainerin, die die Zeit genommen hat mich wirklich kennen zu lernen um das beste individualisierte Training für mich zusammen-zustellen. Sie ist auch sehr lustig, so werden beim Lachen auch die Zwerchfellmuskeln gut durchtrainiert. Ich kann sie rechtherzlich weiterempfehlen."

Dora B. - Graz

Deine direkte unkomplizierte Art motiviert mich dazu mich tatsächlich anzustrengen. Durch die ausgeübte Kraft und guter Dehnung, fühle ich mich lockerer und entspannter.
Ich mag dein Training, weil es einfache Übungen sind, die man gut erlernen kann. Ich brauche nicht viel Zeit, aber mit mehr Muskeln ist auch im Alltag alles nach und nach leichter.

Laura S. - Graz

Eine bessere Trainerin als Annette kann man sich nicht wünschen. Sie will aus jeder Person das beste herausholen und achtet sehr darauf, dass die Übungen richtig durchgeführt werden. Mit einer großen Portion Humor macht sie einem den Sport sehr schmackhaft und man bleibt dadurch am Ball.
Durch Annette fand ich meine körperliche Stärke wieder und somit auch mehr Selbstvertrauen. Sie hat mich immer gefordert und angefeuert und wusste dass ich mehr kann. Inzwischen wage ich mich an Wettkämpfe und Sportarten ran, wo ich früher nur den Kopf geschüttelt hätte. Danke Annette!

Maria - Graz

"Nach einer schmerzhaften Knie-verletzung konnte ich ein intensives Rehatraining bei Annette in Anspruch nehmen, das mich enorm motiviert und aufgebaut hat, mir wieder Bewegungssicherheit brachte und die Schmerzen schließlich verschwinden ließ. Sie hat genau das richtige Maß an Anstrengung und Belastung in das Trainingsprogramm gepackt, sodass Beweglichkeit und Funktionalität des Knies ohne eine OP wieder herge-stellt wurden. Ich kann jetzt wieder stundenlang wandern und sogar meine Yogaeinheiten absolvieren.
Dankeschön! "

Hier findest du uns, im Herzen von Graz:
Alberstrasse 24 I 8010 Graz  - Nähe TU und Rechbauerkino


So kommst du zu uns:
Mit Linien 3 + 23 I Bus 60 + N3- Ausstieg Rechbauerstrasse

Mit Linien 1 + 7 I Bus N7- Ausstieg Maiffredygasse


und natürlich zu Fuß, mit dem Rad oder Auto...

Rufen Sie uns an:

+43 681 84104754

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