Krafttraining

Gesund und Fit durch Muskelkraft.

Reha - & Personal Training

Damit du deine Ziele erreichst!

Schmerzberatung

Für mehr Lebensfreude ohne Schmerzen

Online Gruppen Training

Nur für Frauen,

für jedes Fitness-Level!

Du hast Schmerzen und

keine Lust mehr, sie zu ertragen?


Dann buche dir eine Schmerz-Analysestunde, online oder vor Ort um zu sehen,

wie ich dir helfen kann.


Egal ob Kopf-, Nerven- oder generell Körperschmerzen: Lass uns aufhören, nur Symptome zu betrachten sondern der Ursache auf den Grund gehen und dauerhaft schmerzfrei werden.

Vielleicht genügt eine Sitzung, vielleicht braucht es ein bisschen Zeit.

Wenn es dein Wunsch ist, wieder ohne Schmerzen deinen Alltag oder deinen Sport bewältigen zu können, buch dir eine Einheit und lass uns gemeinsam deine Situation verbessern.


Normalerweise behandle ich Schmerzpatienten bei mir in der Corpus-Felix-Praxis gerne auch vorab im Gespräch online, wenn du aus irgendeinem Grund aber nicht vorbeikommen kannst, komme ich auch gern zu dir nach Hause.


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Modernes, einzigartiges Trainingskonzept

nur bei uns in Graz

Das Herzstück unseres Studios ist das funktionelle Trainingskonzept mit virtuellem Personal Trainer und individueller persönlicher Betreuung durch unser Trainerteam.

Dein Personaltrainer- und Rehastudio im Herzen von Graz

Mit unserem Konzept hast du deinen Körper in ca 35 Minuten komplett trainiert! Du darfst natürlich gerne länger bleiben, aber solltest du (zumindest anfangs) noch zu den Menschen gehören, die sich bewegen, weil sie denken, sie müssten das tun, dann bist du mit 35 Minuten bereits super dabei.

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Wir urteilen nicht!

Unsere Herzensangelegenheit ist es, Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen und aktiveren Leben zu unterstützen. Unser Training ist durch die persönliche Trainingsbetreuung effektiv, kurz und einfach in den Alltag integrierbar. Das Zirkeltraining bei uns basiert auf ganzheitlichem Muskeltraining. 

Was dich bei uns erwartet:


• Persönliche Trainingsbetreuung durch unser Trainerteam


• Kraft-, Ausdauer-, Reha- und Schmerztraining

• Moderne digitale Trainingsstationen


• Funktionales Kraft- und Ausdauertraining


• neue Lebensfreu(n)de, Energie und Kraft im Alltag

• ca. 35 Min. Einzelplatztraining

• Gruppentraining Online von zuhause

• Gesund und dauerhaft abnehmen mit unserem Ernährungsprogramm

• Flexible Trainingszeiten nach Terminvereinbarung


• Zentrale Lage mit perfekter Anbindung im Herzen von Graz

Nature's Symphony

Breathtaking colors of our planet
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Beyond Boundaries

Visual odyssey across continents
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Sands of Time

Stark beauty of desolate dunes
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Faces of Humanity

Portraits of people from around the globe
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Termine nach Vereinbarung

+ Beratung und Probetrainings


Mobiltelefon:

+43 681 84104754


oder per Mail:

kontakt@grazia-fitness.net

Unsere gemeinsamen Gruppentrainings
online via Zoom / ohne Geräte (nur für Frauen):

montags um 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
donnerstags um 17:00 Uhr - 18:00 Uhr


Lass dich unverbindlich beraten
und sieh dir unser neues einzigartiges Trainingskonzept an!

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JAHRE ERFAHRUNG

2

 TRAINER

100%

FÜR DICH DA

Stimmen unserer Kunden:

Reka B. - Graz

"Ich bin jemand, der gar keinen Sport mag. Mit Annette macht aber das trainieren so viel Spaß, die Zeit fliegt. Ich mag, dass sie sehr flexibel ist und dass sie mit mir zu Hause trainiert, man kann so viel Zeit sparen! Annette ist eine sehr kompetente Trainerin, die die Zeit genommen hat mich wirklich kennen zu lernen um das beste individualisierte Training für mich zusammen-zustellen. Sie ist auch sehr lustig, so werden beim Lachen auch die Zwerchfellmuskeln gut durchtrainiert. Ich kann sie rechtherzlich weiterempfehlen."

Dora B. - Graz

Deine direkte unkomplizierte Art motiviert mich dazu mich tatsächlich anzustrengen. Durch die ausgeübte Kraft und guter Dehnung, fühle ich mich lockerer und entspannter.
Ich mag dein Training, weil es einfache Übungen sind, die man gut erlernen kann. Ich brauche nicht viel Zeit, aber mit mehr Muskeln ist auch im Alltag alles nach und nach leichter.

Laura S. - Graz

Eine bessere Trainerin als Annette kann man sich nicht wünschen. Sie will aus jeder Person das beste herausholen und achtet sehr darauf, dass die Übungen richtig durchgeführt werden. Mit einer großen Portion Humor macht sie einem den Sport sehr schmackhaft und man bleibt dadurch am Ball.
Durch Annette fand ich meine körperliche Stärke wieder und somit auch mehr Selbstvertrauen. Sie hat mich immer gefordert und angefeuert und wusste dass ich mehr kann. Inzwischen wage ich mich an Wettkämpfe und Sportarten ran, wo ich früher nur den Kopf geschüttelt hätte. Danke Annette!

Maria - Graz

"Nach einer schmerzhaften Knie-verletzung konnte ich ein intensives Rehatraining bei Annette in Anspruch nehmen, das mich enorm motiviert und aufgebaut hat, mir wieder Bewegungssicherheit brachte und die Schmerzen schließlich verschwinden ließ. Sie hat genau das richtige Maß an Anstrengung und Belastung in das Trainingsprogramm gepackt, sodass Beweglichkeit und Funktionalität des Knies ohne eine OP wieder herge-stellt wurden. Ich kann jetzt wieder stundenlang wandern und sogar meine Yogaeinheiten absolvieren.
Dankeschön! "

Hier findest du uns, im Herzen von Graz:
Alberstrasse 24 I 8010 Graz  - Nähe TU und Rechbauerkino


Wir ziehen um ab 1. Juli findest du uns in der

Jahngasse 9 - 8010 Graz


So kommst du zu uns:
Mit Linien 3 + 23 I Bus 60 + N3- Ausstieg Rechbauerstrasse

Mit Linien 1 + 7 I Bus N7- Ausstieg Maiffredygasse


und natürlich zu Fuß, mit dem Rad oder Auto...

Rufen Sie uns an:

+43 681 84104754

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